¿Te gusta trabajar en casa? A veces esta es una opción más fácil y más conveniente que ir a un gimnasio. Pero lamentablemente, el equipo de entrenamiento en casa no siempre es barato.

¿Has pensado en construir tu propio equipo de entrenamiento? In the event you liked this information and you want to acquire details with regards to legalsteroids.com where can i get steroids implore you were to buy anabolic steroids stop by our own page. Un bar de tiradores de DIY es una gran adición a un gimnasio en casa. Solo necesitas una tarde y unos pocos materiales básicos para construir una barra de arranque. Además, puedes ahorrar mucho dinero construyendo tu propio.

Si no sabes por muscle building pills like steroids dónde empezar, no te preocupes. En este post, legalsteroids.com reviews cubriremos todo lo que necesita saber sobre la construcción de una barra de arranque en casa. Veremos algunos proyectos de barras DIY para inspirarse antes de bucear en las instrucciones paso a paso.

La mayoría de estos proyectos incorporan tubería galvanizada y Kee Klamp fits sensiblenbsp; en el diseño, illegal steroid pills lo que ayuda a reducir el coste general del proyecto.

Tipos de barras de arranque

Antes de comenzar su propio proyecto, vamos a discutir los diferentes tipos de barras de arranque. Los principales diseños de barras que cubriremos incluyen estructuras montadas en techo, best steroid stack for mass gain montadas en pared, bodybuilding steroids use marco de puerta, de pie libre y montadas en suelo.

* Montaje de techo: Una barra montada en techo cuelga del techo. Estos trabajan bien en un garaje u otro espacio abierto donde no le importa ver su equipo de entrenamiento. Usted tendrá que asegurarse de que la estructura está firmemente acoplada a los techos o joists para que esto funcione correctamente.

* Montado en la pared: Las barras de sujeción montadas en la pared son comunes y más fáciles de instalar que el techo montado. Sin embargo, estos bares pueden ocupar más espacio que otros proyectos, por lo que es necesario considerar esto antes de diseñar su proyecto.

* Marco de puerta: Una barra de fijación de marco de puerta es relativamente fácil de crear y no ocupa tanto espacio como algunos de los otros diseños. También puede desmontar la estructura según sea necesario.

* Libre: Las barras desplegadas de forma gratuita no están montadas a nada. Estos se pueden mover alrededor a diferentes áreas de su casa o patio, dependiendo de dónde desea hacer ejercicio.

* Montaje de piso: Las barras desplegadas montadas en suelo funcionan bien en un espacio exterior. Si desea crear un área de entrenamiento en su patio trasero, considere montar la barra de extracción en el suelo y asegurarlo con cemento para la estabilidad.

DIY Pull Up Bar Ideas

Ahora que usted está familiarizado con los diferentes tipos de barras, vamos a mirar algunos proyectos para la inspiración adicional.

Charles creó esta barra de tiro libre mientras estaba entrenando para una competencia de World Record Chin Up. Esta barra de sujeción está hecha con tubo galvanizado y accesorios de arco de 90 grados, 30 a 60 grados de bolsillo único Tee fits, y tres accesorios de Socket Tee. A pesar de que este bar no está apegado a nada, fue lo suficientemente resistente para que Charles completara 5,546 chin-ups durante el transcurso de 6 meses.

Un gimnasio crossfit en Saint Augustine, Florida construyó este bar multipersona con tubo galvanizado y accesorios Kee Klamp. Esta barra está montada en la pared con ajuste Flange bordes bordenbsp; para soporte adicional.

Los dueños del gimnasio dijeron: “Cuando buscábamos una solución de rack de elevación encontramos unos pocos sistemas pero eran muy caros y no muy flexibles. Hicimos algunas investigaciones y encontramos Edificio Simplificado y decidimos ir con el sistema Kee Klamp. Edificio simplificado ofreció un gran apoyo y asesoramiento técnico y el sistema estaba en menos de dos días y está funcionando muy bien! “

Brian construyó esta estación para la sala de rehabilitación en su oficina de terapia física. Brain consultó con nuestro equipo de diseño, antes de ordenar los materiales para este proyecto.

Brian dijo, “Aprecio personalmente el proyecto personalizado. No hay piezas sobrantes, y todo encaja como debería.” Para crear una estación de barras de montaje en pared similar, necesitará tubo galvanizado, accesorios de Flange y accesorios de Single Socket Tee.

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Esta barra desplegable de marco de puerta encaja perfectamente en el espacio sin necesidad de ser montada. Esta es una gran opción para dormitorios o apartamentos. Tendrás que medir tu marco de puerta antes de diseñar tu barra de elevación para saber con qué cantidad de espacio estás trabajando.

Nuestro equipo de diseño puede ayudarle a averiguar los accesorios de pipenbsp exactos; y Kee Klamp tendrá que crear un proyecto de marco de puerta similar. nbsp;

Fuente

Chris construyó esta barra de techo de cuatro posiciones para su garaje. La variedad de las manos-grips permite a Chris realizar algunos ejercicios diferentes. Utilice esta barra como inspiración cuando usted está creando su propia barra de elevación.

No tienes que limitarte al diseño tradicional de barras horizontales. Siéntete libre de navegar por nuestra selección de Kee Klamp fits sensiblenbsp; para alguna inspiración adicional para los elementos únicos que puedes añadir a tu propia barra de extracción.

Mejores materiales de barra desplegable

Como se puede ver en los proyectos anteriores, pipa galvanizada reducidanbsp; y Kee Klamp fits sensiblenbsp;are algunos de los mejores materiales para una barra de tiro DIY. En algunos casos, incluyendo la barra de elevación montada en el techo, también podría necesitar tablas de madera para el diseño.

En general, los accesorios de tubería galvanizada y Kee Kamp son grandes opciones porque son asequibles y fáciles de usar. También puede desmontar y reconstruir proyectos realizados con estos materiales. Esto es especialmente útil si usted planea crear una barra de soporte independiente o de marco de puerta.

Cómo construir su propia barra de arranque

Ahora que usted sabe más acerca de DIY tirar de los proyectos de bar, es el momento de comenzar su propio!

Paso 1: Decida el tipo de barra de Tiro que desea

El primer paso es decidir qué estilo de barra desplegable crearás. ¿Quieres una barra de estiramiento montada en la pared o libre? ¡La elección depende de ti!

Paso 2: Recoge tus materiales

Una vez que hayas decidido el estilo, puedes reunir tus materiales. Es probable que sólo necesite tubo galvanizado y accesorios Kee Klamp. Siéntase libre de hablar con nuestro equipo de diseño Pulsbsp; si no está seguro de qué materiales necesitará.

Paso 3: 12 week steroid cycle before and after Construya su barra de arranque

Por supuesto, este paso variará dependiendo del estilo de barra de elevación que elija diseñar. Usted querrá comenzar por construir la base y luego fijar la barra horizontal. Si usted está montando la estructura, este debe ser el siguiente paso. Por which is the safest steroid? último, prueba la barra para asegurarse de que es estable y seguro antes de utilizarla.

Paso 4: Disfrute de su nueva barra de arranque

Después de construir su barra de elevación, best steroid for cutting ¡es hora de usarlo! Disfrute de su nuevo equipo de entrenamiento, especialmente sabiendo que usted ahorra dinero construirlo usted mismo!

¡Construye tu propia barra de arranque hoy!

¿Estás listo para construir tu propia barra de tiro? Sabemos, como con cualquier proyecto, puede ser abrumador post steroid cycle supplements saber por dónde empezar. Con suerte, este post le ayudó a encontrar algo de inspiración para su propio proyecto de barras.

Si necesita ayuda adicional, no estrese. Nuestro equipo de diseño está listo para ayudar! Ofrecemos asistencia gratuita para el diseño; para ayudarle a comenzar su proyecto. Una vez terminado, no dude en enviar imágenes de su proyecto en nuestro sitio. ¡Nos encantaría ver la barra que creas!

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